治失眠的最好方法是什么?|全球播报

来源:手机网易网 时间:2023-04-14 10:07:41


(资料图)

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

病情分析:引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面与躯体因素有关,长期失眠会影响身体健康。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗。

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